• Wandeth Gonzo

Prevenção De Rugas Sob Os Olhos


À medida que envelhece, sua pele perde um pouco de sua elasticidade. Fatores ambientais, como exposição ao sol e genética, desempenham um papel na forma como as rugas e linhas finas começam a aparecer no rosto de uma pessoa. A pele ao redor dos olhos é uma área que provavelmente mostrará sinais precoces de envelhecimento, porque a área sob o globo ocular (o buraco periorbitário) tem uma pele fina com vasos sanguíneos.


A causa mais comum de linhas finas e rugas ao redor dos olhos é simplesmente o envelhecimento. Outros fatores contribuintes comuns podem ser evitados, como:


- Radiação UV: os raios ultravioleta (UV) prejudiciais destroem o colágeno em sua pele. O colágeno é a principal proteína do tecido da pele e é a chave para a estrutura facial se manter ao longo do tempo. Os raios ultravioleta podem vir da exposição ao sol desprotegida e das camas de bronzeamento sem sol. De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), a exposição desprotegida aos raios UV leva a uma aparência mais precoce da pele e rugas.


- Fumar: Fumar expõe sua pele a um estresse oxidativo extra, danificando seu colágeno e elastina. Isso leva a rugas.

Fumar também contrai os vasos sanguíneos do rosto, obstruindo a circulação para os vasos sanguíneos e privando a pele de vitamina A.- Movimentos e expressões repetitivos: Expressões faciais, como sorrir, franzir a testa e franzir a testa, podem causar linhas finas no rosto. Até mesmo seus hábitos de sono podem causar linhas finas se os mesmos músculos faciais estiverem sendo empurrados contra um travesseiro durante o sono todas as noites. Sua pele perde a capacidade de voltar ao seu lugar original à medida que envelhece. Pesquisas indicam que dormir com o rosto enterrado no travesseiro pode contribuir para linhas sob os olhos.


- Fatores ambientais: Fatores ambientais, como clima seco, vento e poluição também podem contribuir para linhas e rugas sob os olhos. Livrar-se de linhas e rugas sob os olhos em casa. Certos remédios caseiros, escolhas de estilo de vida e produtos para cuidados com a pele podem ajudar a reduzir a aparência de linhas finas sob os olhos.


Algumas opções de estilo de vida incluem:


- Tentar exercícios faciais

- Tratamento de alergias

- Fazer uma alimentação equilibrada

- Evitar exposição ao sol

- Reduzir ou parar de fumar

- Dormindo o suficiente

- Mudar para fronhas de seda, cetim ou cobre


As etapas de cuidados com a pele incluem:

- Esfoliante

- Hidratante

- Evitar produtos agressivos

- Massagear e usar rolos de rosto


Ingredientes úteis incluem:


- Vitamina C tópica

- Retinóides

- Coenzima Q10 (CoQ10)

- Peptídeos

- Probióticos tópicos

- Ácido hialurônico

- Experimente exercícios faciais para apertar a pele


Certos exercícios faciais demonstraram ser eficazes em apertar a pele sob os olhos. Não há razão para acreditar que esses exercícios sejam prejudiciais, mas a pesquisa disponível sobre “face yoga”, como alguns chamam, ainda é extremamente limitada. Você também pode adicionar massagem facial e experimentar gua sha e rolos de rosto.


Trate suas alergias:

As alergias geralmente causam inflamação ao redor dos olhos. Eles também podem deixar seus olhos lacrimejantes. Esfregar ou coçar os olhos devido a sintomas de alergia pode contribuir para os olhos vermelhos e deixar a pele seca. O tratamento dos sintomas de alergia pode dar ao seu rosto uma aparência mais relaxada e também pode proteger a pele sob os olhos a longo prazo.


Esfolie suavemente:

Você pode esfoliar suavemente a pele seca que se forma sob os olhos para promover o crescimento de novas células. Use apenas produtos feitos especificamente para esfoliar e massagear a área sob os olhos.


Hidrate com um creme para os olhos:

A falta de umidade pode aumentar a aparência de linhas finas ao redor dos olhos. Procure hidratantes ricos em ingredientes que promovam a circulação e o crescimento de novas células.


Produtos sob os olhos na forma de géis e soros refrescantes podem funcionar melhor para combater as linhas finas.

Tenha em mente que aplicar o mesmo hidratante que você usa no rosto sob os olhos pode irritá-los. Os cremes que você usa no resto do corpo tendem a ser muito espessos para serem absorvidos pela pele sob os olhos, que é propensa a irritações.


Evite a exposição ao sol (use protetor solar e chapéu):

Você pode ajudar a prevenir a formação de linhas finas protegendo sua pele dos raios UV. Sempre use um FPS de pelo menos 30 quando estiver se aventurando ao ar livre, mesmo que não esteja ensolarado. Quando você estiver sob luz solar direta por várias horas, considere proteger os olhos com um chapéu e óculos de sol. Chapéus com abas, viseiras e óculos de sol trazem um benefício adicional para seus olhos: eles evitam que você aperte os olhos, uma expressão que pode criar rugas quando repetida com frequência suficiente.


Coma uma dieta balanceada:

Vitamina C, vitamina A e vitamina E são frequentemente usadas em produtos para cuidados com a pele. Ao incorporar alimentos ricos nessas vitaminas em sua dieta, você ajudará sua pele (e o resto do seu corpo) a formar novas células saudáveis. Alguns pesquisadores acreditam que há uma forte ligação entre uma dieta equilibrada e uma pele mais firme. Considere frutas cítricas coloridas, cenouras e abóboras para aumentar a quantidade dessas vitaminas em sua dieta.

Vitamina C tópica: A vitamina C tópica pode ajudar a preencher e hidratar a área sob os olhos, suavizando linhas finas e rugas. A vitamina C também é conhecida por estimular a produção de colágeno. A combinação de vitamina C e esqualano aumentou a espessura epidérmica e a produção de colágeno III, um tipo de colágeno útil para melhorar a elasticidade e a hidratação da pele.


Retinóides:

Os retinóides, derivados da vitamina A, ajudam a reduzir linhas finas e rugas na superfície da pele. Eles trabalham para neutralizar os radicais livres que podem danificar o colágeno, reduzindo os níveis de estresse oxidativo da pele. De acordo com um estudo de 2019, os retinóides reduzem a TEWL, fortalecem a função protetora da pele e retardam a degradação do colágeno e das células da pele.


Coenzima Q10:

Coenzima Q10 (CoQ10) é outro ingrediente poderoso que pode ajudar a reduzir rugas e linhas finas. Em um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo em 2020, 34 mulheres saudáveis ​​com idades entre 40 e 65 anos receberam um produto de teste contendo CoQ10 e colágeno ou um placebo por 12 semanas. As mulheres que usaram o produto de teste mostraram uma densidade da pele melhorada, redução geral das rugas dos olhos e do rosto e melhora da suavidade da pele.


Peptídeos:

Peptídeos são aminoácidos que compõem certas proteínas necessárias para a pele. Eles são outro ingrediente que aumenta o colágeno. Enquanto as moléculas de colágeno não são facilmente absorvidas pela pele, os peptídeos são. Em vez de sentar na camada superior, eles penetram na pele. Uma vez que o fazem, ajudam na elasticidade, melhorando a barreira da pele e reduzindo as rugas. Os peptídeos funcionam bem com a vitamina C. De acordo com um estudo de 2015, certos probióticos aumentam a produção de ceramidas na pele, gorduras que retêm a umidade da pele.


Um estudo de 2016 observou os efeitos antienvelhecimento dos probióticos tópicos, incluindo:

- Restaurar o pH da pele

- Redução do estresse oxidativo

- Redução do fotoenvelhecimento

- Melhorar a função de barreira da pele


Ácido hialurônico:

O ácido hialurônico dá estrutura e elasticidade à pele. Ele pode ligar até 1.000 vezes seu peso em água, o que significa que funciona como um umectante e mantém as moléculas de água na superfície da pele. Isso significa que sua pele fica hidratada.


Procedimentos cosméticos e tratamentos faciais que diminuem as linhas sob os olhos incluem:

- Cascas químicas

- Enchimentos

- Microdermoabrasão

- Laser

- Microagulhamento

- Botox


(Estes devem ser realizados por um dermatologista ou esteticista treinado).


Cascas químicas:

Peelings químicos podem ser aplicados no rosto para remover as células mortas da pele e promover o crescimento de novas células. Os peelings químicos não podem tratar rugas profundas ou apertar a flacidez da pele, mas podem reduzir a aparência de linhas finas ao redor dos olhos.


Preenchimentos:

Os preenchimentos dérmicos são injetados na pele por baixo ou ao redor dos olhos para “encher” a aparência do rosto. Os preenchimentos são temporários e a maioria dos produtos oferece resultados que duram de 6 meses a 2 anos. Dois tratamentos bem conhecidos nesta categoria são Restylane e Juvéderm.

Microdermoabrasão:

A microdermoabrasão é um procedimento popular e minimamente invasivo usado para esfoliar a pele. Uma peça de mão com ponta de diamante é frequentemente usada em áreas sensíveis da pele, como os olhos, para este tratamento. A microdermoabrasão elimina as células mortas da pele e promove a circulação na área da pele onde a pressão está sendo aplicada.


Lasers:

Os lasers estão se tornando cada vez mais populares como tratamento de linhas e rugas sob os olhos. Vários tipos de tratamentos a laser estão disponíveis para esta finalidade. Os lasers fracionados são uma opção que funciona fazendo furos microscópicos na pele para estimular a produção de colágeno e elastina.


Microagulhamento:

O microagulhamento é um tratamento cada vez mais popular que reduz a aparência de linhas finas e rugas. Durante este procedimento, pequenas agulhas são usadas para fazer furos na pele, que podem ser seguidos pela aplicação de um creme ou soro para a pele. À medida que a pele cicatriza, o colágeno é estimulado, melhorando as linhas finas e a textura da pele.


Botox:

Uma pequena quantidade de Botox pode ser injetada nos músculos alvo sob os olhos, diminuindo o aparecimento de rugas, fazendo com que a área relaxe. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), a maioria das pessoas vê resultados em apenas 3 a 7 dias e experimenta uma redução significativa no aparecimento de rugas por 3 a 4 meses.


Recursos:


1. https://www.healthline.com/health/lines-under-eyes


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