Com que frequência você deve limpar? O tempo de vida de um germe varia muito, dependendo da bactéria e da superfície. As bactérias e micróbios minúsculos constituídos por vírus, solo, fungos, bactérias, pêlos de animais, pólen, suor, excreções e células da pele invadem seus espaços regularmente. Então, com que frequência você deve limpar a banheira, enxugar o banheiro ou trocar os lençóis, antes que se tornem um risco biológico? Provavelmente com mais frequência do que você pensa.
1. Toalhas: Lave a cada três a quatro utilizações
Por que: nada toca mais sua pele nua do que suas toalhas de banho e, quando elas não têm a chance de secar totalmente, o cheiro pode começar rapidamente. As toalhas de mão devem ser lavadas a cada dois ou três dias porque, vamos enfrentá-lo, suas mãos carregam milhões de germes nelas a qualquer momento. Lavar as toalhas de mão com frequência evitará que você adoeça.
2. Lençóis: Lave a cada uma a duas semanas
Por quê: seus lençóis estão absorvendo todo esse suor, pele morta e fluidos corporais e, se você não trocá-los, muitas vezes sua pele e sua vida social sofrerão.
3. Geladeira: Limpe conforme necessário e profundamente a cada três a quatro meses
Por que: o eletrodoméstico mais importante da sua casa, sua geladeira merece uma manutenção consistente. Faça uma limpeza profunda a cada 3 a 4 meses. Isso significa colocar toda a comida na geladeira, desligá-la, retirar as prateleiras e gavetas e lavá-las com água quente e sabão. Entre as limpezas, certifique-se de limpar os respingos antes de secarem e remova os alimentos que estão estragados ou com a data de validade vencida.
4. Aspiração ou varredura: Faça isso todas as semanas
Por que: Quer você tenha um carpete ou piso de madeira, você precisará estar sempre de olho nessa situação. Ao varrer ou aspirar, certifique-se de mover os móveis, pegar sacolas, mover cabos e fios e mergulhar fundo nos cantos. Você pode querer lavar o chão da cozinha com um pouco mais de frequência, devido às bactérias alimentares que podem se espalhar.
5. Pó: Faça isso a cada três dias.
Motivo: Molhe um pano de prato ou pano de microfibra em água morna e coloque-o para fora para que não pingue. Em seguida, limpe todas as superfícies, enxaguando o pano conforme necessário. Não se esqueça de tirar o pó da parte superior de obras de arte emolduradas, prateleiras altas, mesinhas de cabeceira, aparelhos de som e TV, a parte superior das molduras das portas e, especialmente, toda a iluminação (isso fará com que seu apartamento pareça mais claro).
6. Tapete de Banheiro: Uma vez por semana.
Por que: Jogue o tapete do banheiro na máquina de lavar. Os tapetes devem ser aspirados semanalmente (com mais frequência se você tiver animais de estimação) para manter a poeira, sujeira e alérgenos afastados.
7. Banheiro: Se você mora sozinho, provavelmente conseguirá limpar o banheiro todos os dias. Se você tem filhos, as regras mudam. A parte externa, a alça e o assento devem ser limpos uma vez ao dia com um limpador antibacteriano. Fechar a tampa durante a descarga também evitará que as temidas nuvens de partículas voem para o ar.
8. Cortina de Chuveiro: uma vez por mês, você deve tirar a cortina de tecido ou plástico do chuveiro e jogá-la na lavagem.
9. Chuveiro e Banheira: você só precisa limpar o chuveiro e a banheira uma vez por semana, no mínimo, de preferência sempre que terminar de tomar banho. Para evitar o acúmulo de espuma de sabão e manter o vidro com uma aparência impecável, use um rodo para limpar a água após cada banho. Esses poucos segundos podem evitar que você esfregue no final da semana.
10. Pia: Todos os dias. Os germes de suas mãos se acumulam nos botões da pia e na bacia quando você lava as mãos. Portanto, mesmo se você mora sozinho, a pia precisa ser limpa todos os dias com um limpador multiuso ou um lenço de limpeza antibacteriano. Mesmo que pareçam limpas, as pias podem ficar realmente nojentas.
11. Espelho: Assim como a pia, o espelho precisa ser limpo diariamente para remover fiapos, poeira e manchas de pasta de dente. Simplesmente limpe-o com um pano de microfibra após sair da banheira ou chuveiro.
12. Secador de Cabelo: Sim, até o seu secador de cabelo precisa de um programa de limpeza adequado para evitar que sobreaqueça.
13. Esponja: A cada dois dias.
Por que: Sua esponja é uma das coisas mais nojentas que você possui. Os microbiologistas dizem que você deve substituí-lo uma vez por semana. A esponja da sua cozinha fica terrivelmente germinada, com bilhões de bactérias em cada centímetro quadrado. Coloque a esponja em água fervente por 2 minutos, coloque-a no micro-ondas por 2 minutos úmida a cada dois dias e substitua-a quando se deteriorarem.
14. Maçanetas: Uma vez por semana (em alguns quartos).
Por que: Embora as maçanetas acumulem muitas bactérias, elas não precisam ser lavadas com freqüência. As maçanetas do banheiro e da cozinha podem pegar muito mais bactérias, então desinfetá-las pelo menos uma vez por semana pode ser uma boa ideia, especialmente se houver uma doença na casa. As maçanetas podem ser recipientes para germes. Limpe os que estão em sua casa uma ou duas vezes a cada semana. Uma porta com germes pode espalhar um vírus desagradável pelo escritório em poucas horas. Em casa, torne a limpeza da maçaneta parte de sua rotina regular. Se alguém estiver doente, limpe os botões com ainda mais frequência.
15. Seu telefone: Limpeza diária.
Por que: Os smartphones estão conosco quase todo momento. Freqüentemente, eles entram no banheiro e caem no chão. Eles ficam em nossas mãos em quase todos os estágios do dia, independentemente de onde nossas mãos estiveram ou quão limpas estejam - e então aninhamos os telefones próximos às nossas orelhas. Você pode usar um pano úmido ou um pano de microfibra suave. Para poder de limpeza extra, adicione uma solução 50/50 de água e vinagre em um canto do pano.
16. Seu jeans: quatro a seis dias de uso.
Por que: Apesar do que dizem alguns fabricantes de jeans, os jeans precisam ser lavados. Lave-os a cada quatro a seis dias para mantê-los frescos. Portanto, coloque seu jeans para lavar após quatro a seis dias de uso. Isso vai enrijecer as fibras que se soltam enquanto você veste as calças e também deixará os narizes dos vizinhos felizes.
17. Seu teclado: Todos os dias.
Por que: O teclado é outro item doméstico que costuma ser mais sujo do que o assento de um vaso sanitário. É bom limpar o teclado, o mouse e o monitor a cada poucos dias. O teclado não é a única coisa em sua mesa que contém germes. Um estudo australiano revelou que uma mesa de trabalho média tem 400 vezes a quantidade de bactérias encontradas em um assento de vaso sanitário. Para limpar o computador, você pode usar um cotonete embebido em álcool ou um pano com limpador desinfetante. Sempre desligue o computador e desconecte-o antes de limpar.
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