• Wandeth Gonzo

Um Guia Para O Seu Regime De Cuidados Com A Pele




Lave o rosto: De manhã e à noite, lave o rosto com água e esfregue uma pequena quantidade de limpador suave entre as palmas das mãos limpas. Massageie o sabonete facial em todo o rosto com uma leve pressão. Enxágue as mãos e massageie o rosto com água para enxaguar o rosto até remover o limpador e a sujeira. Seque suavemente o rosto com uma toalha macia. Se você usa maquiagem, pode ser necessário limpar duas vezes à noite. Primeiro, remova a maquiagem com óleo de limpeza ou água micelar. Tente deixar removedores de maquiagem de olhos dedicados por alguns minutos para permitir que a maquiagem saia mais facilmente e evite esfregar os olhos. Siga com uma limpeza suave em todo o rosto.


Aplique toner: se você usar toner, aplique após a limpeza do rosto e antes de tudo. Despeje algumas gotas de toner nas palmas das mãos ou em um algodão e passe suavemente no rosto. Se o seu toner for esfoliante – o que significa que ele remove as células mortas da pele com ingredientes como ácido glicólico – use apenas à noite. Fórmulas hidratantes podem ser usadas duas vezes ao dia. Não use toner esfoliante e retinóides ou outros esfoliantes ao mesmo tempo.


Aplique o soro: a manhã é um ótimo momento para usar um soro com antioxidantes - como um soro de vitamina C clareador - porque eles protegem sua pele dos radicais livres que você encontrará ao longo do dia. A noite é um bom momento para usar um soro hidratante com ácido hialurônico, que evita que a pele seque à noite, especialmente se você estiver usando tratamentos antienvelhecimento ou acne que podem irritar e secar a pele. Os soros também podem conter esfoliantes, como alfa-hidroxiácidos (AHA) ou ácido lático. O que quer que você esteja usando, lembre-se sempre: soros à base de água devem ir por baixo do hidratante; soros à base de óleo devem ser aplicados após o hidratante.


Aplique creme para os olhos: você pode aplicar hidratante regular na área sob os olhos, mas se decidir usar um creme para os olhos especializado, normalmente vai querer colocá-lo embaixo do hidratante, já que os cremes para os olhos tendem a ser mais finos que os hidratantes faciais. Tente usar um creme para os olhos com um aplicador de rolo de metal e guarde-o na geladeira para combater o inchaço pela manhã. Usar um creme hidratante para os olhos à noite pode causar retenção de líquidos que faz com que os olhos pareçam inchados pela manhã.


Use tratamento no local: é uma boa ideia usar tratamentos no local da acne à noite, quando seu corpo está em modo de reparo. Desconfie de camadas de ingredientes que combatem a acne, como peróxido de benzoíla ou ácidos salicílicos com retinol, que podem causar irritação. Em vez disso, certifique-se de estar fazendo o máximo para manter a pele calma e hidratada.


Hidratar: O hidratante hidrata a pele e bloqueia todas as outras camadas de produto que você aplicou. Procure uma loção leve para a manhã, de preferência com FPS 30 ou superior. À noite, você pode usar um creme noturno mais espesso. Aqueles com pele seca podem querer usar um creme de manhã e à noite.


Aplique retinóide: Retinóides (derivados de vitamina A, incluindo retinol) podem reduzir manchas escuras, erupções cutâneas e linhas finas, aumentando a renovação das células da pele, mas também podem ser irritantes, especialmente para peles sensíveis. Se você usa retinóides, saiba que eles se decompõem ao sol, por isso só devem ser usados ​​à noite. Eles também tornam sua pele mais sensível ao sol, então o protetor solar é uma obrigação.


Aplique óleo facial: se você usar um óleo facial, certifique-se de aplicá-lo após seus outros produtos de cuidados com a pele, pois nada mais poderá penetrar no óleo.


Aplique protetor solar: pode ser o último passo, mas quase qualquer dermatologista lhe dirá que a proteção solar é a parte mais importante de qualquer regime de cuidados com a pele. Proteger a pele dos raios UV pode prevenir o câncer de pele e os sinais de envelhecimento. Se o seu hidratante não contém FPS, você ainda precisa usar protetor solar. Para protetores solares químicos, espere 20 minutos antes de sair para que o protetor solar seja eficaz. Procure um FPS de amplo espectro, o que significa que seu protetor solar protege da radiação UVA e UVB.


Recursos:

1. https://www.masterclass.com/articles/how-to-build-a-skin-care-routine#the-perfect-9step-skincare-routine

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